 Wysłany: Nie 16:25, 02 Lut 2025 Temat postu: kurs samoobrony |
|
| Hej! Chciałbym zapisać się na kurs samoobrony, który nauczy mnie praktycznych technik w realnych sytuacjach zagrożenia. Interesuje mnie coś dynamicznego, co pozwoli na szybkie reagowanie, a nie tylko teoria i ćwiczenia w kontrolowanych warunkach. Może ktoś uczestniczył w takim kursie i może podzielić się wrażeniami? Jakie techniki są najskuteczniejsze i na co zwracać uwagę przy wyborze szkoły lub instruktora? | |
